PILATES: A aula de Pilates, supervisionada pela instrutora Paula Barfknecht, inicia e termina com alongamento. São utilizados materiais como bola pequena (overball), bola suíça, faixas elásticas e o próprio corpo do aluno. Os movimentos são feitos com muito controle para evitar estresse... (+) leia mais
YOGA:A professora de Yoga Amanda Trindade é formada em Psicologia e especializou-se na área do Yoga em Biopsicologia, Yoga Integral, Yoga e Ayurveda,realiza práticas de posturas de Yoga tradicionais .... (+) leia mais